Aanwezigheid Openen. Jezelf openen. Je armen voor je borst en dan spreiden als vleugels, of als de blaadjes van een bosanemoon die opengaan voor de zon. Dat leer ik bij yoga. Mezelf te openen voor iedere nieuwe dag zoals de natuur dat van nature doet. Mezelf openen voor iedere nieuwe ervaring, elke nieuwe mogelijkheid die …

Vroeger, toen alles nog bedacht en gebouwd moest worden, bestond het idee van een eigen stem nog niet. Niemand had een eigen stem. Men luisterde gezamenlijk naar de stem van God. Dat die geïnterpreteerd en vertaald werd door mannen was een bijkomstigheid. De stem van God, zo vonden zij, was te vinden in de stilte. …

Intimiteit in een kort jasje ‘Een beetje chauffeur houdt van spanning’ lees ik op de achterkant van de rijdende vrachtwagen voor mij. Onder de tekst is een levensgrote foto afgedrukt van een dame. Ze draagt enkel een colbertjasje over haar blanke naakte huid. Half open zodat je de rondingen van haar borsten ziet maar nog …

De man met de dubbele ring Ik zie hem naderen vanachter een boom. Een opgewonden uitdrukking op zijn tanige gezicht. Hij is niet groot. Op leeftijd. Op een ouderwetse fiets, zo’n degelijke met trommelremmen. Het chroom glimt, een lamp die nog aangedreven wordt door een dynamo steekt groot af onder het breed uitlopende stuur. Er …

  Woorden zijn belangrijk   Zo lang als ik kan lezen herinner ik me dat er mensen zijn die T-shirts dragen met een tekst erop. De laatste generatie staat er om bekend dat ze vooral T-shirts willen dragen met een zekere merknaam. Kolossaal over de borst geschreven, of subtiel op de rand van een mouwtje. …

Aanwezigheid Openen. Jezelf openen. Je armen voor je borst en dan spreiden als vleugels. Of als de blaadjes van een bosanemoon die opengaan voor de zon. Dat leer ik bij yoga. Mezelf te openen voor iedere nieuwe dag zoals de natuur dat van nature doet. Mezelf openen voor iedere nieuwe ervaring, elke nieuwe mogelijkheid die …

Schrijven over je Leven     Pauline van Munster, medewerker van deze site, organiseert cursussen Schrijven over je Leven in het Schrijfatelier in Den Haag. Iedereen heeft een eigen verhaal. Alles wat je hebt meegemaakt, gedacht, gevoeld, ervaren en beleefd is jouw unieke, persoonlijke verhaal. Er zijn overeenkomsten met andere verhalen, maar er is altijd …

Sterven op je eigen manier Er zijn er veel gestorven op hun eigen manier. Een bijzondere groep mensen vormt daarop geen uitzondering. Eens per jaar, op 20 juni hebben zij hun eigen dag; Roze zaterdag. Ik heb het over de homoseksuelen. De homoseksuelen zijn een groep apart omdat de liefde die ze voelen zich richt …

Ik heb een droge mond, met korstjes, hoe verzorg ik mijn mond het beste? Antwoord: Niet te hete dranken drinken en regelmatig spoelen met water op kamertemperatuur. Als er ontstekingen in de mond zijn kunt u ook met een desinfecterende mondspoeling spoelen.   Ik ben down en moe van mijn ziekte, hoe kan ik daar …

Gevoelens hebben kleur Sinds kort kan ik naar mezelf kijken. Het is heel eenvoudig. Ik richt mijn ogen naar binnen en zie in mijzelf. Ik volg de adem door mijn luchtpijp naar mijn longen. Mijn longen zetten uit, en zinken in. Ik focus op mijn buik en ervaar een ruimte grenzeloos groot en donker. Als …